larkhikari 投稿一覧

仕事でクタクタに疲れた日。何もする気が起きず、そのまま一日を終えたくなることもあると思います。私自身も、そんな日は「整えよう」と思うことすら負担に感じていました。だからこそ大切にしているのが、“最低限だけやるリセッ ...

頑張らなくても整う暮らしへ毎日仕事や家事に追われていると、「時間が足りない」と感じることが増えていきます。私自身も、働く時間が増えてからは、気づけば一日があっという間に終わり、自分のための時間を持てていないと感じるこ ...

無理をしないお金との向き合い方本文案お金の使い方や増やし方を考えるとき、「どうすれば得か」「どれだけ増やせるか」に意識が向きがちです。もちろんそれも大切ですが、働きながら日々を過ごす中で私が大事にしているのは、“心が整 ...

心が安定する朝と夜のルーティンは、人それぞれ違います。SNSや本を見ていると、「これをやれば整う」といった方法がたくさん紹介されています。朝は早起き、白湯、ストレッチ、瞑想。夜は日記、読書、スマホ断ちなど。どれも良さそう ...

「情報を得ること（インプット）と発信すること（アウトプット）を習慣にする」これは、日々を整えるうえで大切にしていることのひとつです。今回は、「SNS」と「本」、それぞれに分けて、私なりの向き合い方を書いてみます。まずは、 ...

「習慣が大切なのは分かったけれど、実際にどう作ればいいのか分からない」私も最初はそう感じていました。だからこそ今回は、無理なく続けられる習慣の作り方を、実体験をもとにまとめてみます。まず大切なのは、「習慣はひとつに絞るこ ...

「習慣が大切なのは分かっているのに、なかなか続かない」これは、私自身も何度も感じてきたことです。新しいことを始めようとすると、最初はやる気があります。でも、気づけばやらなくなっている。そんな経験はないでしょうか。続かない ...

「小さな習慣が、生活を整える」これは、実際に自分が働き方を変える中で感じたことです。半日勤務で、昼から出勤していた頃。朝の時間に「洗濯を回す」という習慣がありました。特別なことではありませんが、この行動が一日の流れを整え ...

生活の中から、日々を整えていく。仕事との向き合い方。時間の使い方。お金との付き合い方。心の持ち方。自分に合ったペースで整えていくことを大切にしています。人生の選択は人それぞれ。家族の形も、働き方も、生き方も違う。だ ...

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